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    不過(guò),就看葉蕭

    的身材,感覺(jué)葉蕭最多也🁄🃑就100KG,絕對(duì)不能再多了!

    這臥推是和個(gè)人體重有關(guān)系的。

    60公斤重的人,能臥推的杠鈴重量在90--100K👏🇳🜤G!

    80公斤🔣🂟🐃重的人,能🇓😉⛏臥推的杠鈴重量在120K🃴G左右!

    一開始,就準(zhǔn)備給葉蕭和大壯100KG重的杠鈴!這臥推杠鈴100KG已經(jīng)是很重了,按照葉🆮💷蕭的體重,可能一組都做不了。

    “🈞怎么才100公斤,太少了,既然是要比,那就一開始上猛一點(diǎn),來(lái)120公斤的!”大壯見(jiàn)到拿了100公斤的杠鈴,他當(dāng)時(shí)就提出要更換杠鈴!

    大壯是按照他的承受能力來(lái)?yè)Q的杠鈴,他平時(shí)都是100公斤的杠鈴,但狀態(tài)🄬🀥好時(shí),可以用120公斤的杠鈴做三組。

    他要🜨🄧⛨一上來(lái),就完的壓制住葉🕚🊎🏍蕭的氣勢(shì),讓葉蕭對(duì)他心生畏懼🉎🆏。

    所以,他直接要了120公斤的杠鈴。

    “120公斤?一開始上,容易出事。”🄺🂣🐤小雪一聽(tīng)到大壯說(shuō)一開始就上120公斤的杠桿,擔(dān)心會(huì)出事情🗡🝋,急忙過(guò)來(lái)勸阻道,“還是先從100公斤開始吧,要是大家感🕨🌋覺(jué)身體承受不了,可以立刻拿下來(lái),千萬(wàn)別出事。”

    小雪這句話一說(shuō)出來(lái),大壯就笑道:“這100公斤的杠鈴也太輕了,咱們健身房一般人🉘🇤都能到100公斤,🗷既然他要和我比,那我們就直接到12🁣🇤🚤0公斤,要是他不行的話,直接認(rèn)慫,磕頭認(rèn)爹就完事了!”

    大壯一副勝券在握的架勢(shì),語(yǔ)氣中,透露著蔑視。🛕

    他就沒(méi)有🔣🂟🐃把葉蕭放在眼中,認(rèn)為葉蕭不配和他比試!

    小雪的眼睛📕🚪🖏看了看葉🇓😉⛏蕭,她其實(shí)🔞🁬是希望葉蕭認(rèn)輸?shù)?!這120公斤杠鈴可不是一般人能推得動(dòng),稍微不慎,就可能出意外。

    葉蕭瞧見(jiàn)小雪投過(guò)來(lái)🇓😉⛏的目光,他🔞🁬笑了笑,說(shuō)道:“我想120公斤應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題,不過(guò),這就是們健身房最重的杠鈴了嗎?”

    葉蕭這句話一說(shuō)出來(lái),小雪就是一怔。

    她的眼睛眨了眨,似乎不太🀪明白葉蕭這句話的🟄🚨意思,問(wèn)道:“什么意思?”

    “我是說(shuō)們健身房有沒(méi)🜑有比🀪1🕚🊎🏍20公斤還要重的杠鈴,我感覺(jué)12

    0公斤還🔣🂟🐃是太輕了,🇓😉⛏能不能🀪直接到150公斤呢?”

    葉蕭說(shuō)的很隨意!

    但健身房的人可都愣住了,那150公斤的杠鈴真不是一般人能推🆜🐜🀭得起來(lái),直到目前,這家健身房里面還沒(méi)有人能把150公斤杠鈴?fù)破饋?lái),即便是大壯,他的💓👛💓👛極限也是120公斤杠鈴,做三組!