沈嘉內(nèi)力得到很大提升，一點(diǎn)小動靜就已經(jīng)驚醒了，看了眼窗外的天色，估計(jì)才卯時(shí)初，也就是五點(diǎn)鐘。
暗暗點(diǎn)了點(diǎn)頭，這么早，她知道沈卓云和沈浩起得來，沒想到顧氏和沈赟、沈安也起得這么早，真得給她們點(diǎn)一個(gè)大大的贊了。
沈嘉打開門，笑瞇瞇的揚(yáng)手：“大家早上好啊。”
“早。”
然后一家人雄赳赳氣昂昂的前往練武場。
“爹，娘，你們骨架已經(jīng)定型，只能學(xué)些外家功夫，我先教你們一些人體生理學(xué)，只要熟知人體各個(gè)部位的弱點(diǎn)，不需要很大的力量也能造成很大的效果。
其次就是擒拿鎖技摔技關(guān)節(jié)技，這是利用人體工程學(xué)原理運(yùn)作，強(qiáng)調(diào)的不是力量而是技巧，不足以傷人但自保沒有問題。
吃飽喝足后，沈嘉倒在床上，睡得昏天黑地。
另一邊，李虎收到李嬌嬌派人傳來的口信，讓他帶著李三郎和李五郎到百味居，說有事相商。
他們沒注意到，在他們的身后有一個(gè)小乞丐不遠(yuǎn)不近的跟著，直到他們進(jìn)了酒樓，小乞丐便蹲在酒樓外面的一個(gè)角落里貓著。
沈嘉洗漱出來，餐桌上已經(jīng)擺好了她喜歡吃的菜，還有滋補(bǔ)的藥膳雞。沈嘉也顧不上禮節(jié)，她又餓又困，端起碗就開始大快朵頤。
就連沈卓云和顧氏兩人跑了二十圈，也不見兩人感覺到累。站了半個(gè)時(shí)辰的梅花樁，依然紋絲不動。
“大哥，赟兒，安兒，你們先跟著我把內(nèi)功心法背熟?！眱?nèi)功心法只有短短幾句話，總共不過五十個(gè)字。
他們能這么快就打通奇經(jīng)八脈，昨日的果子功不可沒。特別是兩個(gè)弟弟，今年才五歲，這超強(qiáng)的領(lǐng)悟能力，真是絕了。
“盤膝坐下，閉上眼睛，默念內(nèi)功心法。遇到停頓的地方，就是奇經(jīng)八脈的穴位，只要打通了這些穴位，完成了周身大循環(huán)，內(nèi)家功夫就算入門了?！鄙蚣巫プ∩蚝频氖滞?，用內(nèi)力引導(dǎo)他如何運(yùn)轉(zhuǎn)心法，
沈浩只覺得一股暖流從手腕那里涌出，然后快速流遍全身，遇到停頓的地方，他也沒有理會，只記得妹妹說的話，一遍一遍的默念內(nèi)功心法。
沈浩聽到動靜，已經(jīng)飛快的幫她把熱水提到浴房。
柔媚婉轉(zhuǎn)的聲音入耳，三人抬頭齊齊打量著李嬌嬌，李嬌嬌給縣令做妾幾年，過著養(yǎng)尊處優(yōu)的生活，愈發(fā)妖媚的勾魂攝魄，難怪能把縣令迷得直接把發(fā)妻趕回老家，讓他們也跟著沾了不少光。
沈赟和沈安也是如此。
沈赟和沈安兩人也是同樣的教法。
沈嘉先帶著他們在練武場上跑一圈，然后便開始教沈浩、沈赟和沈安。
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